Info
Let øvede
Vejledning 10-12 år. 


Formålet med holdet er, at videreudvikle de grundlæggende færdigheder, at arbejde med crawl, brystsvømning og butterfly.

Crawl og rygcrawl finpudses med rotation. I forsættelsen af kolbøtter startes på indlæring af vendinger i grovform. Der forsættes med forskellige spring fra vippe og startskamler, startspring fra kanten, brystsvømning og butterfly med vejrtrækning i grovform, behersker vandtrædning, svømme min. 500 m med vejrtrækning uden hjælpemidler.

Der undervises på dansk.  

Oprykning til Øvede
 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(lø4) Let øvede
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-17:45 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Hjælpeinstruktør: Josefine Poulsen /
Instruktør uden udd. : Signe Clemmesen /
Startdato
08.01.2019
Slutdato
07.05.2019
Tilmeldte
14/15
Kort beskrivelse
Pris
350 kr.
Tilmeld

(lø1) Let øvede
Tid/Sted
Tirsdag 17:45-18:30 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Hjælpeinstruktør: Peter Philipsen /
Instruktør uden udd. : Signe Clemmesen /
Startdato
08.01.2019
Slutdato
07.05.2019
Tilmeldte
6/15
Kort beskrivelse
Pris
350 kr.
Tilmeld

(lø2) Let øvede
Tid/Sted
Onsdag 17:00-17:45 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Instruktør: Jens Hesselager Rothe /
Instruktør uden udd. : Julie Frølund Christensen /
Startdato
09.01.2019
Slutdato
08.05.2019
Tilmeldte
15/15
Kort beskrivelse
Pris
350 kr.
Tilmeld venteliste

(LØ3) Let øvede
Tid/Sted
Torsdag 17:45-18:30 Nordals Idrætscenter, Svømmebassin 25M
Hjælpeinstruktør: Anders Christensen /
Instruktør uden udd. : Julie Frølund Christensen /
Startdato
10.01.2019
Slutdato
09.05.2019
Tilmeldte
15/15
Kort beskrivelse
Pris
350 kr.
Tilmeld venteliste

Nordals Idrætscenter/Svømmebassin 25M

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
17.00   LØ lø4
17.15    350.-
17.30   
17.45   LØ lø1
18.00    350.-
18.15   
Onsdag
1
2
3
4
5
6
17.00   LØ lø2
17.15    Venteliste
17.30   
17.45      
18.00      
18.15      
Torsdag
1
2
3
4
5
6
17.00      
17.15      
17.30      
17.45   LØ LØ3
18.00    Venteliste
18.15   


Nyheder